En pocas líneas dejaremos algunos fundamentos de por qué es interesante pulir un poco la técnica de paleo o la remada.

Eficiencia en el avance. Una buena técnica bien aplicada puede llevarnos más lejos con menos esfuerzo físico en la cantidad de horas que damande la remada. Hagan el ejercicio y piensen todo lo positivo de ésto. Si además estamos en buenas condiciones físicas y ágiles, mejor! Remadas largas más placenteras. Llegar a luego de varias horas listo para batallar si es necesario. Deberíamos agregarle otras habilidades técnicas por supuesto.

Pensémoslo así, 1 km/h más que le saco al kayak en una cadencia en la que me encuentre cómodo, en 6hs de remada estoy 6km adelante. Un cruce del canal Bs As por completo para ejemplificar con algo que la mayoría conoce. Casi siempre sucede que la ligan los tendones. Cuando el esfuerzo recae sobre éstos y la articulaciones por una técnica defectuosa, ahí empiezan los problemas. Se acumula y aparece la tendinitis y las articulaciones que duelen. Por ej, es común en los hombros con los roleadores que desarrollan una técnica muy dependiente de la pala.

También la remada de brazos, muñecas torcidas, empuñaduras muy abiertas o muy cerradas. Y de cierre, fatiga muscular, calambres. Hay que evitar romperse.

Como todo deporte el kayak tiene su técnica correcta, probada y fundamentada. Es bueno conocerla y aplicarla para seguir progresando como kayakistas de travesía. Saludos colegas!