Autorrescate
una habilidad que debemos....
BLOG
Material educativo del archivo del C.A.K Centro de Actividades para Kayakistas
2/28/20242 min read
Paso a Paso
Trataremos de en pocas indicaciones entiendas el principio de esta maniobra muy útil y muchas veces poco practicada por los aficionados en el Kayak. Te sorprenderías lo rápido que se pierde esta habilidad. Así que te invito a no darte por vencido y sacar un poquito le oxido!
Setup
Inclinar ligeramente el kayak.
Una mano en el aro y la pala.
Otra mano en el cabo de vida.
Mantener la calma.
Patear
La cabeza lejos de la borda contraria. El balance esta cerca del abdomen.
Una panza postiza.
El Chaleco!
El chaleco dependiendo su volumen se recomienda para poder pasarlo pensar que uno esta haciendo una flexion de brazos. “empujar el kayak hacia abajo”.
Mantener el centro de gravedad bajo. ir avanzando con los codos y la cabeza baja.
Centro de Difusión
Sumate!
El grupo de W.A del C.A.K desde su origen es unidireccional (y lo seguirá siendo), es clave para que la información que se va compartiendo no se pierda, quede a mano y el foco este dirigido específicamente a información que creemos relevante sobre la actividad y de las actividades que va desarrollando el C.A.K.
El material se edita y se comparte totalmente gratis a la comunidad. Se trata de ser útiles y sobre todo de aprender. Si ven en los post siempre tiene sus fuentes y nos tomamos un gran trabajo (ad honorem) en chequearlas, los mismo van acompañadas del logo de C.A.K muchas veces y se suben a nuestras redes. Si queres sumarte hace click en el enlace.